さて、皆さんよねこのダイエット宣言
ご記憶にございますでしょうか？
ダイエットの経過
この記事でダイエット宣言をしています。
2020年の10月ですね～。1年と5か月。
ここまででおおよそ10kg落ちています。
10キロってすごいけどスタートの
ラインが一般女性と違うから
大した事ないのよ～。
とは言え10キロの米袋背負って
生きてたんですからね。
なかなかですよね。
よくいると思うけどよねこは
”まあまあ動けるデブ”を自称していました。
実際10kgの米袋抱えてあんなに普通に
動けていたの、自分ながら感心する。
筋肉があるっていう事なのでしょうか。
とはいえモヤモヤ病の事もあるし
できるだけ健康に生きていきたいしね。
40過ぎたらやっぱり今までと
一緒ではあかんよねー。
お風呂のお湯があふれる
今の家に引っ越した時にお風呂の
お湯の量を二人入ってピッタリに
設定したはずなのに気づけば
溢れるようになっていたんだよね。
でも徐々にだったから（あ、最近
今更だけどジョジョ読んだ。
訳あってストーンオーシャンだけ
なんだけどおもしろいね！！！！
一部からちゃんと読むか悩んでる。）
太ったせいだなんて思ってなくて
設定変えなきゃなとは思ったのに
そこ繋がってなくてなんでだろう
くらいにしか思ってなかった(/ω＼)
それがね、溢れなくなったんですよね。
気付いた時によね夫と二人で１０kg
くらい瘦せた時点だったので
２Lのペットボトル5本分だもんね～。
すごい節水できたはずなのに
ジャンジャンこぼしてて環境破壊(/ω＼)
＆無駄遣い(/ω＼)(/ω＼)(/ω＼)
で、よねこ一人で10kg近くまで
来た時点でここからはたぶん
今までの適当ダイエットでは
落ちないだろうなと思ったので
筋トレと栄養を気にする
様にしようと決めました。
２年計画なのであと半年と少し！
中だるみはありつつも
続いている事に驚きです。
あすけん未来ちゃんの栄養指導
そしてダイエッターにはおなじみ？
ダイエットアプリ”あすけん”を
インストールしてみました。
毎日の食事と運動を記録すると
AI栄養士の未来ちゃんが
アドバイスをくれるのです。
でもなんか、思っていたより
ちゃんとまんべんなく栄養摂れてて
アプリ必要ないのかも…って思ったけど
やっぱり未来に怒られるの嫌だから
お風呂上がりのアイスやめようとか
目標カロリーを消費してないから
もう少し筋トレしようとか
歩こうとか思うので
続けようと思いました。
一週間のお試し期間の後は無料で
続けたらいいかーと思っていたけど
ウォーキングアプリのトリマで
貯めたマイルを使おう！
とひらめき課金しました(^^)/
半年コースで。半年でダイエット完了の
予定なので半年以降は絶対課金しない…
というかアンストするつもりです。
あと半年はもうここまででいいかと
ならないようにというのもあります。
お金払ったんだからやめられんよね。
貧乏性は役に立つね。
健康のために歩いて貯めた
マイルを健康のために使う(;^_^A
すごい頑張ったみたいな事書いてるけど
おやつ今でもジャンジャン食べてるし
たまに家から一歩も出ない日あるし
それでも落ちるって事はこれまで
どれだけ自堕落な生活をしていたか
ってはなしだよね(;^_^A
ブログに書くの恥ずかしかったけど
こんないいネタを書かないなんて
お金払ってブログ書いてる
意味がないよなと思って
恥をを晒しましたよ(^^)/
あと半年、ラストスパート
よねこを応援してね～！！
